眠気覚ましはコーヒーよりもお茶がいい

眠気覚ましにコーヒーを飲む。よく聞く話だが、日本人にとってコーヒーは眠気覚ましにならない。

もし眠気が覚めてもそれは思い込みで、カフェインの効果ではない。そもそも日本人はカフェインに強く、コーヒーのカフェインは西欧人にしか効かない。

日本人は紅茶、緑茶のほうが目が覚める。